关于肠道?在座的各位小伙伴儿知道多少呢，都说他是个“多面体”，那么到底哪个才是它?静等一会儿，合肥最好肛肠医院-合肥瑞金肛肠医院这就来帮你揭晓它的真面目。

人体最大的排毒器官?这个是它的“真面目”吗?

是的，肠道不仅担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。所以说“肠道的状态决定了人们容颜的健康、活力与美丽，甚至可以支持整个生命的活动”这个说法一点都不过。

人体最大的消化器官?这个是它的“真面目”吗?

当然是啊。肠道一般分为小肠、大肠和直肠3大段，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。如果肠道有问题，补什么都没有用哦。

不好好对待肠道?小心它翻脸

目前，肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌，在我国的发病率呈逐渐上升的趋势。并且，发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

吸烟、熬夜、暴饮暴食、长期不规律饮食小心肠道翻脸，大肠癌的发病率与食物中的高脂肪消耗量息息相关。若是只是短期内的饮食出现问题，那不会引发大肠癌。但是，若是长期的饮食出现问题，就会有可能引发大肠癌。长期保持不规律的饮食习惯，比如三餐不定时、饥一顿饱一顿、暴饮暴食等。以及长期食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食用，不吃含有膳食纤维、维生素等营养物质的食物，就很容易导致肠胃内堆积过多的脱氧胆酸和石胆酸。长期如此，就很容易引发大肠癌。

总之，肠道健康对于身体的全面健康起着重要的作用。因此，在日常生活中，对于肠道的健康要重视起来。

怎么好好才算待它呢?且听合肥最好肛肠医院-合肥瑞金肛肠医院仔细道来。

当然是多晒太阳，多做有氧运动，多吃玉米，常吃海鱼啦。

还有，不摄入过多高糖、高脂肪、高热量食物、还有过多的咖啡因、酒精等都有损肠道健康的食物;千万不要滥用抗生素和抗酸剂等药物，这些药物不仅会消灭身体的“坏菌”，也会伤害肠道的“好菌”;不要在睡前一小时前进食，会给肠道增加太多额外负担，引发身体发胖、肚子胀气等问题;不要太贪食膳食纤维，过量的膳食纤维会使分解产物过多，从而摧毁肠道菌群环境;不要食用重金属食品，远离可能含有汞、铅、砷、镉、镍、银等重金属的食物(腌制、霉变、烟熏食品以及生食污染区的海鲜等)，记住，摄入极少的量就会对肠道菌群造成重大伤害。

肠道不适?更要及时来到合肥最好肛肠医院-合肥瑞金肛肠医院，它的“多面”当然需要合肥瑞金肛肠医院的“全面”喽!记住要及时哦，不然贻误病情可就不好了。